Tabaco

Faz hoje 8 meses que deixei de fumar (foram 32 anos a queimar)… e não me arrependo, senão vejamos:

  • 7300 cigarros que não fumei directamente (porque há sempre os que se consomem como fumador passivo);
  • 1.100 euros que não gastei (limpinho);
  • sinto-me melhor a todos os níveis, físico e mental (espectáculo, maravilha, etc).

Tudo isto sem pastilhas, nem adesivos, nem grandes ansiedades. Foi uma questão mental, passo a passo.

No início pensei em não fumar de manhã; depois, já que não fumei de manhã também não ia fumar de tarde (não fazia sentido nenhum).

No dia seguinte, ” já que ontem não fumei, hoje também não vou fumar” …

Sempre com o maço de tabaco em cima da secretária (uma questão de conforto espiritual); quando lhe ia pegar, pensava no meu propósito e desistia.

Assim, com o estabelecimento de pequenas metas, consegui não voltar a fumar. É claro que o último maço de tabaco que comprei já foi para o lixo há muito tempo.

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